szybka redukcja

[...] Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22,7 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: brak Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej: Jak najwięcej Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codzień Odżywianie: jem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, dom Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -- Czy [...]

[...] - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest [...]

[...] 4xtydzien po 1,5 godziny Odżywianie: jem nieregularnie z powodu rozrywkowego trybu życia piję sporo piwa, ale nie palę papierosów. od miesiąca nie piję alkoholu Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: żadne Stan zdrowia: jestem alergikiem biore lek Flonidan Preferowane formy aktywności fizycznej: 2 godziny 5 razy w tygodniu [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej: 23.55 % Aktywność w ciągu dnia: codziennie trening pchniecia kula. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: -ll- Odżywianie: -- Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: żadne Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: juz sa Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie ma i [...]

[...] Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29 Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest [...]

[...] w ciągu dnia: szkoła, klasa sportowa z kosza Uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykówka 5 razy w tygodniu Odżywianie: nie lubie warzyw, ubustwiam mięso Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie posiadam żadnych alergii Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: tyle ile będzie trzeba Stosowane [...]

[...] spory Aktywność w ciągu dnia: silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 5 razy w tygodniu Odżywianie: staram sie nie jesc duzo tluszczy Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 treningow po 1.5 godziny Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18 Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest [...]

[...] uda: -- Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: -- Uprawiany sport lub inne formy aktywności: -- Odżywianie: -- Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: -- Stan zdrowia: -- Preferowane formy aktywności fizycznej: -- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -- Czy możliwe [...]

[...] Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: jem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: jak najwiecej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]

[...] 0 Aktywność w ciągu dnia: szkoła, spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rzadko tenis Odżywianie: normalne polskie obiady, sniadania i kolacje Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: 0 Stan zdrowia: 0 Preferowane formy aktywności fizycznej: treningi aerobowe 2 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: PRACA 8 GODZIN Uprawiany sport lub inne formy aktywności: SIŁOWNIA 3 RAZY W TYGODNIU Odżywianie: WSZYSTKO Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: BRAK Stan zdrowia: BRAK Preferowane formy aktywności fizycznej: SIŁOWNIA BIEG Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: BRAK [...]

[...] tkanki tłuszczowej: 25% Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasami tenis ziemny Odżywianie: lubie slodycze,kawe,kurczaka Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia,basen przynajmniej 4 razy w tyg Stosowane [...]

[...] tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia : słaba Uprawiany sport lub inne formy aktywności: póki co brak.. Odżywianie: jadłem wszystko teraz potrzebuje diety. Cel: szybka redukcja, tkanki tłuszczowej Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: nawykowe zwichnięcie barku Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4x w tygodniu Stosowane [...]

[...] praca,szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: podnoszenie ciezarow 3 dni traktuje jako kulturystyke Odżywianie: lubie wszystko nielubie warzyw zup Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: niema Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 dni Ile fabryka Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Witam! Chciałbym abyście pomogli mi w doborze odżywek do cyklu w których chce spalić dużo zbędnych kilogramów. Moja sytuacja przedstawia się tak : trenowałem lekkoatletyke i doznałem kontuzji ,która wykluczyła mnie na okres pól roku z jakich kolwiek ćwiczeń, a mam tendencję do tycia i kilogramy zaczeły rosnac. Przed kontuzją wazyłem 79 kg ,teraz [...]

[...] formy aktywności : sks w bale, raz na tydzien gra w kosza Odżywianie : Bez sniadania, Sniadanie w szkole, nie pije gazowanego ale za to soki, jadam rzadko a duzo Cel : szybka redukcja, pozbycia sie tkanki tłuszczowej z brzucha, ud, i lydek Ograniczenia żywieniowe : Nie pije gazowanego, nie jem tlustego ani slodyczy i chipsow Stan [...]

[...] formy aktywności: Poniedzialek, Sroda, Piatek Treningi Kick boxingu Odżywianie: Lubie duzo rzeczy, nienawidze wątrobki , mielonego , gneralnie tlustych rzeczy. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: weekend + wieczorami wtorek i czwartek Stosowane [...]

[...] w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siatkówka 2x na tydzień Odżywianie: staram sie odżywiać zdrowo, sporadycznie jem słodycze Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie 1h Stosowane aktualnie i wcześniej [...]